Προβιοτικά για Ενήλικες

Τα προβιοτικά για ενήλικες αποτελούν μία δημοφιλή επιλογή για όσους θέλουν να εντάξουν επιλεγμένες καλλιέργειες μικροοργανισμών στην καθημερινή τους διατροφή. Επειδή οι συνθέσεις διαφέρουν σημαντικά, η σωστή επιλογή δεν βασίζεται μόνο στον αριθμό που αναγράφεται στη συσκευασία. Χρειάζεται να εξετάζονται τα στελέχη, η ποσότητα CFU, τα συνοδευτικά συστατικά, οι οδηγίες φύλαξης και η προτεινόμενη χρήση.

Στη Biostile θα βρείτε προσεκτικά επιλεγμένα συμπληρώματα διατροφής και αναλυτικές πληροφορίες, ώστε να μπορείτε να συγκρίνετε με διαφάνεια τη σύνθεση κάθε προϊόντος.

Τι είναι τα προβιοτικά;

Ο όρος «προβιοτικά» χρησιμοποιείται για συγκεκριμένους ζωντανούς μικροοργανισμούς που περιλαμβάνονται σε ορισμένα τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής. Δεν είναι όλα τα προϊόντα ίδια: διαφορετικά είδη και στελέχη μπορεί να έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά, ενώ η τελική ποιότητα επηρεάζεται από τη σύνθεση, την ποσότητα, τη σταθερότητα και τον τρόπο αποθήκευσης.

Τα προβιοτικά δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως φάρμακα ή ως υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής. Η επιλογή τους χρειάζεται να γίνεται με βάση την ετικέτα του προϊόντος και τις προσωπικές ανάγκες του καταναλωτή.

Πώς επιλέγουμε προβιοτικά για ενήλικες;

Πριν επιλέξετε ένα προϊόν, συγκρίνετε τα παρακάτω στοιχεία:

• Αναγνωρισμένα στελέχη: η ετικέτα πρέπει να αναφέρει όσο γίνεται πιο συγκεκριμένα το γένος, το είδος και, όπου παρέχεται, το στέλεχος των μικροοργανισμών.
• CFU ανά ημερήσια δόση: ελέγξτε σε ποια δόση αντιστοιχεί ο αναγραφόμενος αριθμός και αν αφορά την παραγωγή ή το τέλος της διάρκειας ζωής του προϊόντος.
• Ποικιλία σύνθεσης: μια πολυστέλεχη φόρμουλα περιλαμβάνει περισσότερα από ένα στελέχη, χωρίς αυτό να σημαίνει από μόνο του ότι είναι κατάλληλη για όλους.
• Πρεβιοτικά συστατικά: ορισμένες φόρμουλες περιέχουν φυτικές ίνες, όπως ινουλίνη, που χρησιμοποιούνται ως πρεβιοτικά συστατικά.
• Οδηγίες φύλαξης: ακολουθείτε τις οδηγίες της συσκευασίας σχετικά με τη θερμοκρασία, την υγρασία και την έκθεση στο φως.
• Αλλεργιογόνα και ανεκτικότητα: διαβάστε προσεκτικά ολόκληρη την ετικέτα, ιδιαίτερα εάν έχετε αλλεργίες ή ευαισθησίες.

Τι σημαίνει CFU;

Το CFU προέρχεται από τον όρο Colony Forming Units και αποδίδεται ως «μονάδες σχηματισμού αποικιών». Πρόκειται για μονάδα που χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του αριθμού των βιώσιμων μικροοργανισμών σε μία δόση.

Ένας μεγαλύτερος αριθμός CFU δεν αποτελεί από μόνος του εγγύηση ανώτερης ποιότητας ή καλύτερου αποτελέσματος. Σημαντικά είναι επίσης τα συγκεκριμένα στελέχη, η σταθερότητα της φόρμουλας, η ημερήσια δόση και η σωστή χρήση του προϊόντος.

Στελέχη προβιοτικών: τι πρέπει να κοιτάξετε

Στις ετικέτες συναντώνται συχνά ονομασίες που ανήκουν σε γένη όπως Lactobacillus και Bifidobacterium. Η γενική ονομασία δεν αρκεί πάντοτε για πλήρη σύγκριση. Για μεγαλύτερη διαφάνεια αναζητήστε την πληρέστερη δυνατή αναγραφή του μικροοργανισμού και ελέγξτε την ποσότητα που παρέχεται στην προτεινόμενη ημερήσια δόση.

Δεν υπάρχει μία σύνθεση που να μπορεί να χαρακτηριστεί ως η καλύτερη για όλους. Η επιλογή εξαρτάται από τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, τις προσωπικές ανάγκες και τη συμβουλή επαγγελματία υγείας όταν αυτή είναι απαραίτητη.

Προβιοτικά και πρεβιοτικά: ποια είναι η διαφορά;

Τα προβιοτικά αναφέρονται σε συγκεκριμένους ζωντανούς μικροοργανισμούς. Τα πρεβιοτικά είναι συστατικά, συνήθως συγκεκριμένες φυτικές ίνες, τα οποία χρησιμοποιούνται από μικροοργανισμούς του εντέρου. Όταν ένα προϊόν συνδυάζει προβιοτικά και πρεβιοτικά μπορεί να περιγράφεται ως συνδυαστική ή συμβιωτική φόρμουλα, ανάλογα με τη σύνθεσή του.

Η παρουσία πρεβιοτικού συστατικού δεν σημαίνει ότι το προϊόν είναι αυτομάτως κατάλληλο για κάθε καταναλωτή. Ελέγξτε την ποσότητα, τις οδηγίες χρήσης και την προσωπική σας ανεκτικότητα.

Πότε και πώς λαμβάνονται;

Ακολουθείτε πάντοτε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση και τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία. Ο χρόνος λήψης, η λήψη με ή χωρίς τροφή και οι συνθήκες φύλαξης μπορεί να διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν.

Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιβίωση, έχετε χρόνια πάθηση, είστε έγκυος ή θηλάζετε, ή έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από τη χρήση.

Προϊόν Biostile με προβιοτικές καλλιέργειες

Microshapper – 5 βακτηριακά στελέχη και ινουλίνη

Το Microshapper είναι συμπλήρωμα διατροφής που περιλαμβάνει πέντε βακτηριακά στελέχη και ινουλίνη, μαζί με επιλεγμένα φυτικά συστατικά. Πριν από τη χρήση, διαβάστε την πλήρη σύνθεση, την προτεινόμενη ημερήσια δόση και τις προειδοποιήσεις της συσκευασίας.

Δείτε το Microshapper και την αναλυτική σύνθεσή του

Για πρόγραμμα μεγαλύτερης διάρκειας υπάρχει επίσης το Microshapper – Πακέτο 3 Μηνών.

Συχνές ερωτήσεις για τα προβιοτικά

Πόσα CFU πρέπει να έχει ένα προβιοτικό;

Δεν υπάρχει ένας αριθμός κατάλληλος για όλους. Η αξιολόγηση πρέπει να γίνεται μαζί με τα στελέχη, την ημερήσια δόση, τη σταθερότητα του προϊόντος και τις οδηγίες χρήσης.

Είναι καλύτερο ένα προϊόν με περισσότερα στελέχη;

Όχι απαραίτητα. Ο αριθμός των στελεχών είναι μόνο ένα από τα κριτήρια. Μεγαλύτερη σημασία έχει η σαφής αναγραφή της σύνθεσης και η καταλληλότητα του προϊόντος για τον συγκεκριμένο καταναλωτή.

Πρέπει τα προβιοτικά να φυλάσσονται στο ψυγείο;

Εξαρτάται από τη σύνθεση και την τεχνολογία του προϊόντος. Ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες φύλαξης που αναγράφονται στην ετικέτα.

Μπορούν να λαμβάνονται μαζί με αντιβίωση;

Η αντιβιοτική αγωγή είναι ιατρικό θέμα. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας εάν ένα συγκεκριμένο προϊόν είναι κατάλληλο και ποια χρονική απόσταση πρέπει να τηρείται.

Πότε φαίνονται αποτελέσματα;

Δεν μπορεί να δοθεί συγκεκριμένος ή εγγυημένος χρόνος. Η εμπειρία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το προϊόν, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και τον κάθε οργανισμό.

Μπορώ να παίρνω προβιοτικά καθημερινά;

Ακολουθήστε τη δοσολογία και τη διάρκεια χρήσης της συσκευασίας. Για μακροχρόνια χρήση ή όταν υπάρχουν προβλήματα υγείας, ζητήστε εξατομικευμένη συμβουλή από επαγγελματία υγείας.

Σημαντική ενημέρωση

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να μην υπερβαίνεται η συνιστώμενη ημερήσια δόση. Να φυλάσσονται μακριά από μικρά παιδιά. Οι πληροφορίες της σελίδας είναι γενικές και δεν αποτελούν διάγνωση, θεραπεία ή ιατρική συμβουλή.

Για οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με τα προϊόντα Biostile, επικοινωνήστε με την ομάδα μας στο 211 955 5660, από Δευτέρα έως Κυριακή, ή στο info@biostile.gr.